пятница, 23 апреля 2010 г.

Как сохранять больше сил и энергии?

С переездом на новую квартиру начал пробовать много различных интересных вещей.

Собрал 4 стопки книг, и поставил на них стол. Сейчас работаю за компьютером стоя. Очень много плюсов сразу же почуствовал.


Во-первых осанка всегда прямая- что мне очень нравиться. Раньше приходилось постоянно себя поправлять чтобы держать спину , сейчас этого делать не нужно)

Во-вторых уже давно читал что если много сидишь, то нарушается кровообращение в районе таза и потом может вылиться в какие-нибудь непрятные болезни в той же области:) А при работе стоя этого уже не грозит! В Китае и в Японии даже в школах учатся стоя, может поэтому у них нет проблем с приростом населения?:)

В-третьих по ощущениям чувствую что гораздо меньше устаю и гораздо продуктивней проходит работа и остается много сил.

В- четвертых, если чувствую что нужно сделать перерыв, просто отхожу от стола и делаю перерыв, в то время когда работаешь сидя, нужно сделать определенные усилия чтобы встать из-за стола, и чаще бывает что не делаешь эти усилия и продолжаешь сидеть до потемнения в глазах)))

Вобщем, мне этот эксперимент очень понравился, сейчас уже не представляю как можно работать сидя, кажется что это так неудобно и не интересно...

Поначалу при работе стоя готовьтесь что очень сильно будут уставать ноги, но это только временно, после недели работы все придет в норму, мышцы привыкнут и будете получать удовольствие и даже не представлять как вы до этого работали сидя...)

5 комментариев:

  1. ох ты)
    классный экс-т, Леха!

    а когда печатаешь или читаешь, не мешает то что нет опоры?))

    Пойду подумаю, как можно большой письменный стол поднять...)

    ОтветитьУдалить
  2. )) Интересно)На стол не опираешься да?

    ОтветитьУдалить
  3. Да руки просто лежат на столе и все нормуль)

    На след неделе новоселье буду справлять, можете прийти попробовать:)

    ОтветитьУдалить
  4. Респект и уважуха) Выглядит очень экстримально и убедительно. Я представил еще барные стулья рядом=)

    ОтветитьУдалить
  5. Лукин - ты оригинален! Толкачев - дельная мысль!

    ОтветитьУдалить